京都府京田辺市の「せきにし歯科医院」

住所:京都府京田辺市興戸和井田1-4

受付時間
午前 9:00~12:15
午後 3:00~7:15(土曜 1:30~4:45)
休診日
水曜日・日曜日・祝祭日

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栄養の話

コーンシロップ
/ 2019年8月24日 / 関西 一博
前述のように??? 果糖(=フルクトース)の・・・ 大量摂取による為害作用として、、、  肥満や生活習慣病に・・・ 大きく関与していることは、、、 まぎれもない事実なのです!!! 果糖を食べることは、、、 脂肪を食べているようなものだ??? とさえいわれています。。。 果糖は そのほかにも例えば・・・ ...

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栄養の話

フルクトース コーンシロップ
/ 2019年8月20日 / 関西 一博
果糖はブドウ糖と共に~~~ 「砂糖」成分の50%を構成していています。。。 砂糖が分解されると 1:1の ・・・ ブドウ糖と果糖(=フルクトース)が生成されます。。。 果糖の甘さは「砂糖」の約2倍といわれ 多くはトウモロコシから安価に生成されています。。。 その名もコーンシロップと呼ばれていますが、、、 食品添加物としては「コーンシロ...

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栄養の話

GI値 GL値 フルクトース
/ 2019年8月18日 / 関西 一博
>糖質(炭水化物)の過剰摂取の危険性を・・・ GI値、GL値を絡めてみてきました。。。 果物についてはどうでしょう??? ほとんどの果物のGI値は30前後で・・・ GL値も低くなっています。。。 果物の甘味の主体はフルクトース(果糖)で  単体のフルクトースは甘みが強烈です!!! 水によく溶け 安価であることから??...

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栄養の話

低インシュリンダイエット GI値
/ 2019年8月8日 / 関西 一博
GI値の高い食品には ~~~ 精製され過ぎたものが多く !!! 消化吸収が早いという特徴をもつため・・・ 血糖値の変動をきたしやすくなります。。。 一方、GI値の低い食品は~~~ 原材料に近く、消化吸収が穏やかで!!! 血糖値を急激・異常に上げることが少なく・・・ その結果、血糖値を下げるホルモンである??? インスリンの分泌...

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