京都府京田辺市の「せきにし歯科医院」

住所:京都府京田辺市興戸和井田1-4

受付時間
午前 9:00~12:15
午後 3:00~7:15(土曜 1:30~4:45)
休診日
水曜日・日曜日・祝祭日

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栄養の話

GI値 GL値 フルクトース
/ 2019年8月14日 / 関西 一博
GI値の話をすると~~~ 最近、必ずといっていいほど・・・ GL値という言葉が出てきます。。。 GL値とはグリセミック負荷  (Glycemic Load = 糖質負荷指数)のことですが??? GL値も血糖値を語る上で大変重要な数値ですので、、、 少し触れてみたいと思います。。。 GI値はすでに話したように、、、 食品...

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栄養の話

/ 2019年8月4日 / 関西 一博
精製され過ぎた糖質の摂取が・・・ 体に害を及ぼすということであれば!!! 精製され過ぎた糖質とは、、、 どのようなものをいうのでしょうか??? ここでブドウ糖を 100とする、、、 血糖値を上げるスピードの指標・・・ GI(グリセミック・インデックス)値 というものを使って・・・ 糖質(炭水化物)の数値を見てみると??? ...

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